新型病毒的肆虐,特殊時期一定要保護好自己和寶寶!

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因為新型病毒的肆虐,這個春節注定是不尋常。

截止至1月27日24時,已經確診新型肺炎病例4515例,日增1771的數據讓不少人陷入了擔憂。

而爸爸媽媽們則是最憂心的一群,特別是小孕婦,在這段特殊的時期了,不僅要保護好自己,也要保護了胎寶寶。

大家都知道,這次新型肺炎來勢兇猛,雖然有不少專家說明青壯年,兒童不易感染病毒,但不易感染並不等於不會感染。

在除夕夜當天,在武漢協和醫院就有一名27歲的孕婦,因為高度疑似病毒性肺炎,產檢報告也不佳,醫生給緊急剖腹產了。

來自安徽的曉艷(化名)今年27歲,由於發熱、胸悶、咳嗽長達十天,隨後在協和醫院發熱門診就診。經CT檢查發現肺部病變很重,高度疑似病毒性肺炎。

曉艷目前妊娠是36週+5天,就診期間不僅發熱,還一直咳嗽,長期胸悶,血氧飽和度92-93。昨日(24日)經B超檢查發現羊水過少,胎動不好,肺部症狀很明顯,宮頸長度過長,身體狀態無法承受催引產。鑑於曉豔的基本情況,協和醫院多學科專家經會診,建議終止妊娠,這樣不僅會減少曉豔的腹部壓力,也有利於後期肺炎治療。

面對這樣的特殊病人,醫生穿著四層衣服,兩件手術衣,兩層隔離服,還有口罩,護目鏡,面屏等,這些都給手術帶來了很大的難度,在手術過程中,曉豔的症狀明顯,不停咳嗽。

手術持續了一個多小時,等手術結束,因為穿戴太多,醫生的手指都已經彎不過來了,而且在場所有醫生的手術服的全部汗濕了,這個剖腹產不容易。

好在手術一切順利,曉艷順利生下6.2斤的男寶寶,寶寶評分9-10分,很健康,而曉艷術後還需回到感染病房繼續治療。

不過寶寶“哇哇哇”強勁而有力的啼哭聲,一定能給媽媽戰勝病毒的力量。

國家衛健委高級別專家組成員曾光回應:原則上所有人群都是易感染人群,不能排除疫情下沉到青壯年,青少年甚至是兒童。

而且已經有孕婦,嬰兒感染,所謂的不易感染並不等於不會感染,所以孕媽們在這個特殊的時候一定要照顧好自己和寶寶。

在這種與新型肺炎的戰役中,小孕婦們要記住,預防最重要。

因為像老年人、孕婦、嬰幼兒等免疫功能較差的群體,一旦感染,發病可能更快更嚴重,所以預防是重中之重。

在這個春節裡,一定要做好防護,具體怎麼做呢?

1、居家少出門是最好的有效防護

少出門比什麼多好!從病毒肆虐開始,所有專家都在強調少出門,減少出門才能減少被感染的機率,特別是人流密集的地方,小孕婦們能不去就不去。

如果遇上產檢等一定要出門的情況,一定要帶好醫用級別以上的口罩,並隨身攜帶免洗的洗手液或者消毒洗手液以及能消毒的濕巾。

2、一定要做好清潔勤洗手

世界衛生組明確指出,用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手可以降低感染冠狀病毒的風險。

一般來說用流動的水和香皂吸收15秒,就能帶走90% 的細菌,持續洗30 秒可將手上99.9% 的細菌全部帶走。

有效的手部清潔要遵循:勤洗手、半分鐘、流水洗、要擦乾。

要特別提醒的是,如果家人有外出一定要家人做好防護,出門戴口罩,回家前丟口罩換衣洗手再與孕婦和兒童接觸,目前的數據顯示,感染均是密切接觸造成。

3、注意食品安全

肉和蛋類要徹底煮熟,特別是孕婦和孩子吃的東西,家長在處理生食和熟食的切菜板和刀具要分開,處理生食和熟食之前要吸收,做好飯菜後要洗完手後再去接觸孩子。

4、人口密集的地方不要去

除去產檢和其他意外情況,減少去醫院,如果必須要出門,盡量打車或自駕,少乘坐公交、地鐵等人員密集的公共交通工具,如果路程近,步行是最佳選擇。

只要外出就要戴好口罩,保證及時更換的同時,不要用手觸摸口罩外部,以免病菌轉移到手部。

5、任何時候都要做好這些預防措施

避免與有嚴重呼吸感染的人密切接觸。

經常洗手,特別是直接接觸病人或環境物品後。

避免近距離接觸活的或死的動物,包括野生動物和養殖動物。

有嚴重呼吸感染症狀的旅行者應該注意咳嗽禮儀(保存距離,打噴嚏或咳嗽時用紙巾或衣物遮蓋,洗手)。

除了要警惕火車站、機場這些場所之外,還要避免出入農貿市場和接觸動物。

小孕婦們還要注意,如果出現以下情況,一定要及時就醫:

1、臨床表現:

咳嗽,咳痰;

發熱(體溫> 38℃);

日常活動或休息時出現呼吸困難;

深呼吸時感到疼痛;

心跳加快;

感冒或流感好轉後,突然病情惡化;

寒戰

2、流行病學史

發病前兩週內有武漢市旅行史或居住史;

或發病前14 天曾經接觸過來自武漢的發熱伴有呼吸道症狀的患者,或有聚集性發病。

在外出就醫時,不要忘記做好防護措施。

最後要說的是,一個健康的生活習慣和充足的睡眠能更好的保證孕媽媽和胎寶寶的安全,這份孕婦春節活動指南一定要記好:

1、出行問題

原則上在這個特殊事情要少出門,如果在綜合考慮下,你還是決定要出行,一定要保證出行安全。

孕婦出行要注意避免上行顛簸的道路,座位還要寬鬆。

孕婦的腹部不能受到擠壓或撞擊,惡劣天氣比如下雪和冰凍天氣盡量避免外出。

①要帶好相關資料

主要是產前檢查醫院醫生的聯絡方式、記載孕婦的懷孕情況和產前檢查情況的資料。

②孕期檢查

在出行前防止有意外事件的發生我們應該提前到當地醫院做孕期檢查。

以便掌握胎兒和自身的健康狀況,為健康出行提供科學保證,避免發生意外。

③按需求準備孕婦飲食

旅途中餐車供應的品種不能完全滿足孕婦的需求,而孕婦的飲食愛好又因人而異,所以孕婦應備些自己喜愛的食品以保證旅途的營養。或者出行前讓醫生開些補充維生素和礦物質的藥品。

④避免單獨出行

孕婦出行最好是有人陪同。防止有什麼突發狀況。

不論是飛機、火車還是汽車,對孕婦來說這樣的顛簸都不是什麼好事情。

航空公司對孕婦搭乘飛機有特別的規定,超過8個月的準媽媽一般情況下最好不要乘飛機。

如果一定要乘坐,最好提前將自己的情況告訴機場工作人員,以便獲得更好的幫助。

一般走親訪友的話,最好也是選擇近一點的,路程不超過一小時。

2、飲食問題

傳統的春節菜餚以大魚大肉為主,但大魚大肉太過油膩這些不適宜孕媽媽過多的使用。

怎麼吃,吃的高興吃的健康需要孕媽媽和家人好好的衡量。

早孕期的孕婦可能會因此抑制食慾,加重早孕反應,最好給自己單獨準備一些清淡但是又比較營養的食物。

避免暴飲暴食。春節期間的飯局總是特別的長。即便是在節日期間,準媽媽也不要暴飲暴食,更不要飢一頓飽一頓,盡量三餐規律。

避免生冷食物。生的肉類和海鮮有寄生蟲存在的危險,並且對胃腸有一定刺激,易造成腹瀉,繼而引發子宮收縮,因此在孕期還是對其避而遠之為好。

少吃脂肪多的肥肉。在吃肉的時候,應優先選擇瘦肉、魚肉,少吃高油高脂的肥肉。

少吃糖果、糕點。懷孕期間由於體質變化許多人變得愛吃甜食。春節期間,待客時一定會準備糖果、糕點之類的零食,準媽媽可以適當吃一些,但一定要節制。

少吃醃製、燒烤、食品。多吃新鮮蔬菜和水果,菜餚要清淡、富有營養。

過甜過鹹、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宮縮的食物,最好都不要碰了。要合理安排膳食,少食多餐,不要過度進食。

同時用餐時間要規律戒喝咖啡、濃茶。因為這些飲料裡含咖啡因、咖啡鹼,可以興奮中樞神經,也會使胎兒出現興奮、多動,造成臍帶纏繞等現象。

3、保暖問題

對於孕婦來說,健康是第一位的,保暖,是過節穿衣的第一原則。

而且在春節期間進進出出的人也比較多,有時候溫差也會很大,要及時的增加或者減少衣物。

除此之外,由於天氣寒冷,空調長時間打開,同時家人、親戚和朋友的聚會也明顯增多,使得患呼吸道傳染病的危險性大大增高。

另外,孕婦對周圍環境比較敏感,抵抗力比較弱,所以不要長時間呆在空調房內,室內註意通風、加濕。

4、睡眠問題

春節期間親朋好友相聚、活動較多,孕婦要安排好休息時間,不適合太過於操勞,或者長時間聊天。

有很多的地方晚上都喜歡看電視或者是通宵達旦打牌搓麻將,這樣對孕婦來說是十分不好的,不要熬夜,在這個特殊時候,更不要聚集搓麻將。

而且長時間的保持著同一個姿勢,會阻礙下肢靜脈回流,肌肉處於緊張狀態,引發疲勞,影響胎兒生長發育。

更嚴重的會導致孕婦妊高症、子癇,危及孕婦及胎兒生命安全。

孕婦在晚上9、10點應該就寢,中午保持兩小時午休。

最後藉終南山院士的一句話:疫情面前,人命第一,春節來年有,年年有,今天的不聚,是為了他日更好的相聚!

來源:網上資源

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