懷孕生孩子那些事之大肚婆歡天喜地過大年必讀

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過年大家幹啥呢?無非是走親訪友、大吃大喝、放鞭炮、搶紅包、睡個昏天黑地。

一般人可以這麼做,但是孕婦可不能隨隨便便想啥就啥。別看我平時都會告訴大家孕婦沒有什麼太多的禁忌,但是過春節了,覺得還是有必要給大家提個醒,供大家參考。

希望各位在春節之前認真傳達,好好學習,嚴格執行,過一個歡樂、幸福、祥和的春節!

不要大吃大喝

孕婦的飲食原則是“適量、均衡、多樣化”,適量就是不多不少,均衡就是葷素要合理搭配好,多樣化就是樣樣都吃,樣樣都不要吃太多,因為你永遠不知道哪一天哪一樣食物的食品安全會出問題。

過年了,雖然大家都在大吃大喝,胡吃海喝,但是準媽媽們還是要克制,要矜持。體型已經沒有了,再不注意吃飯時的形象,那可就真的沒救了。

舒服是留給懶人的,要好看,要優雅,就得端著,就得有點裝,就不能大笑姑婆,就不能大口吃肉大碗喝酒。

好吧,聽著都有點累,死要面子活受罪說的就是你。

其實不要胡吃海喝最重要的一點不是為了面子,是為了控制體重,另外一方面也是擔心吃太多了不消化,胃難受。

盡量不要飲酒

雖然我專門寫過文章說孕婦在孕期可以少量飲酒,不會影響胎兒,但是過年的時候最好還是要克制,如果實在想喝的話,要控制好量和節奏,適可而止。

一般不大會有人勸孕婦喝酒的,如果真的遇到那種拎不清硬讓你喝的人,你喝一口以後就假裝孕吐,直接對著他吐一個天女散花。別對著他的臉吐,他的臉不值錢,要對著他很值錢的一身名牌西裝吐,要吐滿全身,要吐得他心痛,吐得他下次再也不敢勸你喝酒!

拒絕二手煙

對於不抽煙的人來講,身邊有人抽煙是一件很討厭的事情。

過年了,飯桌上有人抽個煙你還不太好意思去說他,但是如果桌上有大肚子,情況就完全兩樣了,大肚子是有特權的,大肚子是需要被保護的,大肚子也是可以發飆的。

看到抽煙的人你可以直接臉拉下來,雖然不好直接抽他臉,但是你可以讓他抽身走開。

遠離太皮的熊孩子

過年了,要防火防盜防熊孩子。熊孩子太皮,熊孩子不聽話,熊孩子不知深淺,熊孩子橫衝直撞,所以準媽媽要遠離太皮的熊孩子,防止他直接往你肚子上撞。

不要太晚睡

大年三十大家要一起吃年夜飯,要搶紅包,要看央視春晚,很多人要熬到很晚才睡,大肚子沒有必要這麼做吧。

春晚的節目那麼爛你還要看?除非是你孕吐,想吐又吐不出來,那可以看看春晚,基本上八點以後就能吐得出來了,可以吐個暢快!

如果大年夜真的想看春晚,想守歲到十二點以後的話也沒問題,但是不要過年的這段時間每天都那麼晚睡,對自己身體不好,對孩子也不好。

當然,我知道這些話對有些準媽媽是沒有用的,因為不少人懷孕以後會有睡眠障礙。不過話又說回來,說不定看春晚能把你的睡眠障礙治好!

不要待在人多空氣不流通的地方

過年天冷,大家喜歡窩在家裡不出去,人多空氣不流通的地方太悶,準媽媽一般是受不了的,經常會透不過氣來的。

另外,人多空氣不流通的地方有人感冒的話很容易相互傳染,所以準媽媽盡量要避免,不行的話經常起來出去走走,在外面逛街買東西也比窩在家裡不出去好。

當然,到外面去逛的地方也不要人多空氣不流通。

不要窩在家裡不出門

可以去外地去,可以去外國旅遊,可以乘飛機,可以去買買買,可以去泡溫泉,可以走親訪友,可以看電影唱K歌,但是不要太勞累。

來源:網上資源

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