孕期寶典之特殊時期孕婦產檢策略

Published by Expert Team on

戴好口罩

根據目前的證據,良好的口罩是有效減少呼吸道疾病傳播的最有效方式。有些孕媽可能會擔心戴上口罩後影響胎兒的氧氣供應,其實,多慮了,不會的。沒有醫學證據證明口罩會引起醫學意義的氧供的。有些孕媽戴口罩後可能出血短暫呼吸困難,其實是和不適應以及緊張有關。

減少外界接觸

“病從口入”僅是泛指,是指疾病往往從人體和外界相同的地方進去,如口,鼻,眼,下生殖道,消化道。本次疫情屬於交叉感染,孕婦屬於抵抗力低下人群,減少外界接觸是最好的預防方法。春節難免會出現家庭聚餐,親人來往的接觸,但是風險的確會增加。可以通知親人朋友特殊時期減少探親活動,“兩情若是長久時,又豈在朝朝暮暮”。

加強自我身體素質,練就金剛之軀

“病來如山倒,治病如抽絲”,“要想病不倒,全靠身體好”。加強自我身體素質,增強抵禦能力是阻止病毒入侵的又一辦法。孕婦也是可以強身健體滴!在人口稀少,外來人口不多的地方,孕婦戶外健身完全是可以的,諸如散步,自行車,游泳等都是可以的。對於一些不適外處的孕媽,可以在家做一點力所能及的家務,做一些瑜伽也是完全可以的。

防過度營養,防便秘

“家裡蹲”已經是常態。孕婦屬於特殊人群,疫情時期可能在家更受到“嚴格管制”,如“不許外出”“不許做事”“多吃點”“穿厚點”等。孕期營養和運動的重要性本次不過多贅述,各位在家一定防營養過度,營養不均衡。飲食中應該以高蛋白飲食為主,同時,輔以粗糧,添加新鮮水果和綠色蔬菜。其次,孕期活動減少後可能導致便秘加重,依舊還是以飲食加運動進行改善為主。

必要時延遲產檢

隨著生活水平的提高,大家越來越關注孕期母兒健康,產檢次數和內容也相比以前增多。但是,我們也在回顧產檢次數增多帶來的其他效應問題。因此,個人建議,對於一些孕期產檢正常,無基礎疾病的孕媽,孕期產檢可以適當延遲,畢竟我媽媽懷我的時候也是沒有做產檢的,以下幾類情況可以適當延後:

單胎,孕週不滿37週,之前孕期檢查未提示異常,孕媽本身無基礎疾病的;

雙絨毛膜雙羊膜囊雙胎,孕週不滿32週,孕期檢查無特殊者;

單絨毛膜雙羊膜囊雙胎,孕週30週前,孕期檢查無特殊者,近期無明顯腹脹;

處於早孕,已經明確宮內活胎,無陰道出血;

妊娠37週後,已行超聲和胎心監護檢查無異常,之前檢查無特殊,已決定分娩方式者。

但是,對於一些特殊人群,出現一些突發情況時應該立即就診。如出現腹痛腹脹,陰道出血,頭暈頭痛,32週後胎動異常,應該立即就地就診。

必須產檢狀態下醫院產檢時策略

如果必須到院就診時,我們該怎麼做?目前大多數醫院進行預約制,大部分就診時間比較明確,所以,建議大家按照預約時間就診,不要紮堆候診和待檢。可以喊身旁那個偉大的男人先到院交費,交單,自己按時大駕。同時,必須候診候檢時,盡量選擇人少的地方或者戶外候診。其次,對自己產檢充分了解,知道自己本次該做什麼,產檢時干淨利落,迅速結束戰鬥離開醫院。同時,請醫院安排下次產檢項目。

非醫學人士孕期潛在症狀處理

新病毒並非大家想像中那麼簡單,非專業人士不要自我診斷和排除該疾病,請以專業人士意見為準。目前容易混淆的就是一般肺炎和上感。如果出現單純的咳嗽,頭暈等表現,首先建議進行自我隔離,進行一般處理,如多飲水等。如果出現病情持續不好轉或者加重,應該就診明確,吃一顆定心丸回家。

來源:網上資源

回到網站首頁,觀看更多資訊。按此