孕婦瑜伽丶大肚運動!舒緩肩頸腫痛丶腰痛丶減輕盤骨痛,預防抽筋丶麻痺,拉鬆大腿筋骨。

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下述將介紹孕婦瑜伽等大肚運動,有助各孕婦舒緩肩頸腫痛丶腰痛,減輕盤骨痛及預防抽筋丶麻痺,拉鬆大腿筋骨。

舒緩肩頸腫痛:

舒緩腰痛丶減少寒背 :

減輕盤骨痛丶拉鬆大腿筋骨 :

預防抽筋丶麻痺:

來源:網上資源

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